Camilan Sehat Balita

edamame

Camilan sehat apa ya yang bisa dibawain buat bekal ke sekolah atau bekal selama di perjalanan?

1. Kacang edamame rebus. Rebus  selama 5-10 menit, lalu taburkan sedikit garam.
2. Popcorn rendah lemak. Buatlah popcorn dengan minyak, taburi sedikit garam atau parutan keju rendah lemak.
3. Pizza bagel. Lapisi roti bagel kecil dengan saus tomat, taburi dengan keju mozzarella, bubuk bawang putih, dan oregano.
4. Krekers selai kacang. Dinginkan irisan buah, misalnya pisang atau stroberi. Olesi krekers dengan selai kacang, letakkan irisan buah di atasnya.